沖縄市デトックス専門サロン シャリーベイビー

アラフォーのためのデトックスサロンです。

日々

ずぼら 米粉のパッションフルーツシフォン

パッションフルーツを3つもらって 熟するまで 待っていましたが (皮がしぼむまで待つと、中が甘くなるので) 1つの外側が カビ始めていることを発見( ;∀;) 急いでパッションフルーツの シフォンケーキを作ってみました。 参考にしたのは このレシピです。 …

ずぼら中身汁

お正月、 買い忘れが多くて やっちまった感が( ;∀;)否めない 中身汁を作りましたが 何とか成功?しました。 参考になるかわかりませんが 知りたいとのお声があったので レシピを書いていきますね。 年末年始は なんやかんやと 休みがなかったので 今年は手抜…

ざわざわが続く時こそ、自分と向き合う時間。

最近ですね。 とある動画を見ていました。 なんと、 話の流れから 私が勉強している所と 尊敬している方を ディスり始めた人がいました。 (他2人は苦笑い。。) その方、まーまー ディスりが長くて 動画を見るのを 止めたんですが ずっと ザワザワしていた…

低血糖と貧血。

今月のキャンペーンです! 夏バテしている方もぜひ♪お待ちしています。 sharrybabyokinawa.hatenablog.com 最近、期限を決めて やることがあって 猛烈に焦っています。 なぜならば 自然にできないから( ;∀;) ↑近々話のネタで、書こうかなと思います。 で、 …

新たにプロフィール写真を撮ってきました。

今日、友達にお願いして プロフィール写真を 撮ってきました。 今日は北谷に9時半集合。 めちゃ暑くて 日差しも強かったです。 写真を見ると 眩しすぎて ほとんどが 目を瞑ってました 友達が1000枚位 撮ってくれているので 使えるものをピックアップしてくれ…

全日本男子バレー、紅白戦に行ってきました。

昨日、友達に誘ってもらって 男子バレーを見てきました。 高校時代はバレー部で 今でもバレーが大好きです。 中継がある時は 晩酌しながらワーワーと テレビに向かって吠えてます 男子バレーで推しなのが 高橋藍くん。 この子のルックスとか 技とか、ホント…

アラフォー、インスタ勉強中〜!

最近から インスタを勉強しています。 なんとなく、は 思っていましたが 文字を読まない人が 増えているそうです。 スマホになってからは 特にそうなりますよね。 今まで私は ブログで集客していたので それだけだとちょい古い、との事。 毎日脳みそフル回転…

ありがとうとごめんなさい。

私の口癖はありがとう。と 間違ったら、あ!ごめん!ごめんなさい。になっています。 当たり前にコレを言っているので 私の周りは優しい人しか居ないです。 逆に全然言わない人とは距離を置いた方が良いのかも知れません。。。 じわじわと感じにくいのですが…

外に長時間いる時は、経口補水液が必須です。

昨日は2か月ぶりに ゴルフに行きました! いつも練習しないで行くのでw スコアはズタボロですが そんなこと 気にならないくらい、楽しいです。 廻る人たちは、 私の親の年齢クラスなんですが 敬語はあんまり使っていません。(笑) 娘?みたいに おい、しん…

排卵日の特徴?赤身を欲する。レバーの赤ワイン煮。

今日はずっと牛丼が 食べたくて食べたくて。 食べた後も 赤身の肉を欲していました。 考えてみると、 今日は排卵日っぽい。 なるほど! 赤身を食べたいし、 身体を動かしたい日でした。 そこから得意の(何回も作っている) レバーの赤ワイン煮を作りました…

完全なるパケ買い。。

この前サンエーで見て わ!!!懐かしい!っと思って 買ってしまいました。 中身は今風になってて レンチン出来ます。 もう何年も レトルトカレーを 食べてなかったのですが 懐かしくて食べたくて 夜ご飯にしました。 へ?ま、●ズイ。 こんなに●ずかったんだ…

歯ブラシは高いものを(笑)

今の歯医者に通って2年間。 半年に1度の定期検査でしたが 去年の10月から 3.4か月での定期検診をお願いしています。 虫歯はないのですが 40歳を越えているので やはり気になるのが 歯周病(歯石)。 歯周病があると 歯が抜けやすいとか 口臭がキツくな…

夜すぐに眠れない・・・という人におススメなのはコレ。

夜、ベッドに入っても すぐに寝れない人の特徴を書いていきますね。 ●朝日に当たらない。(日焼けしたくないので防御など) →身体は紫外線を浴びて、一日の始まりモードにします。 浴びないので、体内リズムが崩れる。 ●頭ばっかり動かして、運動しない。 →…

歩くメリット。

sharrybabyokinawa.hatenablog.com ↑今月末まで めちゃお得なキャンペーンしてますよ~! 本題です。 今年の目標。 一日5000歩歩くか ヨガを1時間する。(筋トレヨガは45分だったりします。) 楽しく続けるためにも 7割出来たら、良いとしています☺ 5000歩…

ココガーデンの飲茶は美味しかった!!

今日は もう一つの仕事先のメンバーで ランチしてきました。 昔から美味しいと 良く聞いていたけど ココガーデンの飲茶、 こんなに美味しかったんだ! 人生、損してたと思いました(笑) その後、泡瀬ビジュルにお参り。 おみくじ引けなくて、残念でした。。…

新月の願い事1月5日(水)03時34分まで 山羊座

おととい、 新年の目標は書きましたか?と投稿しました。 ちょっと意識してか? 昨日は午前はサロン、 午後は参拝に行った後 パルコで意味もなくw歩きまくって 5500歩くらいでようやく 心地いい疲れになりました。 頭ばっかり使うと 身体が疲れなくて 中々…

今年の目標、決めました?

昨日、あけまして~と投稿しましたが いつもと変わらない 年末年始の過ごし方をしています。 テレビもほとんど見ないので お正月~っと言う感じもないです。。 ここ2年は 新年の親戚の集まりがないので 特に代わり映えしない日々です。。 そこでふと、 年始…

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 昨年はコロコロで 一昨年よりも めちゃきつかったw年ではありましたが ご来店くださった お客様のおかげで 何とかブレずに サロンを続けられたと痛感しております。 うちのお客様は本当に中庸です。 偏見がないのが すご…

よもぎ蒸しむくみスッキリ!リンパフェイシャル
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ボディートータルサロン 

sharrybaby (シャリーベイビー)


ニャンズがいるネコ隠れ家サロンです。

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