一旦晴れ間が続いていた 今年の梅雨ですが（沖縄） また、じっとりが戻ってきましたね～。。 この時期、身体が重かったり 頭が冴えなかったり なんかマイナス思考・・・ になったりしていませんか？ 湿度や気圧の関係だったりで 正直、だるくなるのは ある程…

沖縄もどんどん あったかくなってきましたね。 人によっては 新年度からの緊張が 少しずつ溶け出す頃、でもあると思います。 そこから 「なんだか最近、身体がだるいな～」とか 「ちゃんと寝てるのに、疲れが取れていない感じがするな～」 「ポツポツ吹き出…

４月から始める １０年ぶりの ダイエットコースに向けて ２月は太エットしていました。 ちなみに昔の私は こんな感じなんです。（ハワイに1か月いた頃。笑） この時の28歳の時と 43歳の今って あきらかに 太り方が違ってくる。 ホルモンバランスも 変わって…

パッションフルーツを3つもらって 熟するまで 待っていましたが （皮がしぼむまで待つと、中が甘くなるので） １つの外側が カビ始めていることを発見( ;∀;) 急いでパッションフルーツの シフォンケーキを作ってみました。 参考にしたのは このレシピです。 …

お正月、 買い忘れが多くて やっちまった感が( ;∀;)否めない 中身汁を作りましたが 何とか成功？しました。 参考になるかわかりませんが 知りたいとのお声があったので レシピを書いていきますね。 年末年始は なんやかんやと 休みがなかったので 今年は手抜…