今日はニャンニャンニャンの日
私の友達が代表をしている
一般社団法人
動物愛護の会アベニールの募金箱を
去年から設置しています。
今日は2月22日。
私はスッカリ忘れてましたが🤣
猫の日だからと
お客様から募金していただきました❤️
ありがとうございます😊
貯まり次第
定期的に
アベニールに送金しています。
https://avenir.or.jp/会員・ご支援金について/
※いそがしすぎて、
ホームページの現在の保護猫匹数を更新していないみたいですが
おそらく現在、50匹以上だと思います😭
ご賛同頂ける方は
無理のない範囲でぜひ
よろしくお願いします。
最後にウチのニャンズ。
ウチも保護猫だらけですー。
ザビは私の部屋で寝てるので
撮れてないです😅
完全なるパケ買い。。
この前サンエーで見て
わ！！！懐かしい！っと思って
買ってしまいました。
中身は今風になってて
レンチン出来ます。
もう何年も
食べてなかったのですが
懐かしくて食べたくて
夜ご飯にしました。
へ？ま、●ズイ。
こんなに●ずかったんだ。。
小さい頃よく食べてたのにな。。と
ちょっと悲しくなりました🤣
友達からは
箱だけでも残しといて！って
言われたんですが、
時すでに遅し。
捨ててました🤣🤣🤣
家で作るカレー粉のカレーが
1番美味い。です。
（好きな具材を、大量投入出来るので。）
やっぱり自炊やなーと思った
先日でした。
限定商品入荷しました。フロムCO2ダマスクローズクリーム
今日は炭酸化粧品、フロムCO2の
限定商品の入荷のお知らせです。
ダマスクローズクリームです。
ローズアルアルのキツくない、高貴な香り。
（私はローズ系が苦手なんですが、フロムCO2だけは使えるんです。）
アロマを知ってらっしゃる方は
ご存知だと思いますが
本物のダマスクローズの精油は
めちゃくちゃ高価です。
なので本当に貴重な
限定商品😍
これやこれ！
さすがフロムCO2。と
改めて思いました。
入荷してから毎日使用して
女子力あげてます❤️
（多分🤣）
クリームとありますが
成分的に水溶性ベースなので
みずみずしいテクスチャーです。
ホルモンバランスが乱れやすい
年齢肌にもおススメです。
¥6,999
お試ししたい方は
お早めにどうぞー！
今日もめちゃ良いと言っていただいて
ご購入いただきました。
入荷分のみの販売です。
残り3本です。
お待ちしてますね😍
私の思う縁の切り方
私は縁を切った人が
何人もいます。（苦笑）
けれども、
その人が提供していることが
素晴らしいと思ったら
普通に紹介しています。
私と合わなかったから
縁は切りましたが
その人が提供しているものは、良い。
私のプライベートと
その人の提供しているものは
別物だと思うんです。
これ、女性は特に
理解されないことが多いかもですが( ;∀;)
私とは合わなかった。だけ。
これらを
ごっちゃにしてしまうと
生きづらくなると思います。
その人の良くない点（私と合わなかった点）で
その人の人格を全否定するのは
ちょっと違うかな～とか。
その人の良い点も
たくさん、あります。
あ、
●商品のお金を払わない、
●約束を簡単に破る人（自分中心での破り。気分が乗らないとか。）
●愚痴や落ち込んだ時だけ、連絡をしてくる人
などは、
縁を切っていい対象だとは思っています。
あと、縁を切る前にまず、
私はこういうことされたら嫌なんだよねって
まずは相手に伝えてみましょう。
相手は本当に
分からないだけ、かもしれない。
伝えても変わらない時は
縁を切った方が良いです。
（会社関係だったら、ATフィールド張るとか。イメージワークが必要だけど。）
いやなことを構わずしてくる人は
生きる時間を
軽視している
エネルギーバンパイアなので
早めに
そっと縁を切ることをおススメします。
最初は難しいですよね。
けど、やってみたら心がスッキリ。
エネルギー取られないので
体調も良くなってきます。
冷え解消&デトックスサロン
sharrybaby (ｼｬﾘｰﾍﾞｲﾋﾞー）
沖縄市高原十字路から
車で1分のところにあります。
（人が大好きなニャンズがおります🐈）
コーヒー飲みたい！の前にできること。
寒くなると、
水分補給がおろそかになりますね。。
今日は
コーヒーを飲む前に！
出来ること、を書いていきますね。
身体の約70パーセントは
水で出来ています。
その水分が満たされば
満たされるほど
血液は循環します。
水分が少ないと
身体中の循環も落ちます。
循環が落ちるから
血液が滞ります。
滞るので
脳も血液不足＝頭が働かないと
錯覚して
刺激がある
コーヒーやカフェイン類を欲します。
疲れが取れないという
お客さまに伺うと
そもそもまず・・・
水分がかなり不足しています。
500ミリリットルも取っていないことも
ザラにあります。。。
（カフェインやアルコールを除く水分です。）
それだと
おしっこも行かないので
老廃物が溜まりまくり。
なので
疲れも取れません。。。のです。
そこから
カフェインの利尿作用で
身体の水分がめちゃ不足しているの、分かりますか？
普段から
コーヒーやカフェインを摂っている方は
血管を収縮させる（カフェイン）
を摂らないと頭が回らない、
と勘違いしてしまって
無意識に欲しています。
カフェインを
常に欲している人の特徴として。
✓お昼から効率が悪くなっていませんか？
✓なんか、キレやすくないですか？
✓なんだか、ソワソワしてませんか？
✓手先や足先が冷たくないですか？
✓肌が乾燥してませんか？
まずは！お水を飲んでくださいね。
真水が苦手な方は
ノンカフェインのハーブティーなどから
初めてみてるといいかも知れません。
私が一番おススメなのは
カモミールティーです。
どこか・・・
ペパーミントを含んだかのような
スッキリしたのど越し。
頭がすっきりします。
冷え対策にも
カモミールティーはおススメです。
品質が高い商品。
日本で買うより安いので
アイハーブはホント、おススメです。
で。。
お水を飲んでも
頭が働かないという方は・・・
（個人差はありますが、１日１リットルから、を目安に。）
タンパク質、貧血や亜鉛、ビタミンB群
筋力なども関係があると思います。
そこら辺は
分子栄養カウンセリングをしています。
【まとめ】
頭が回らないと思ったら
コーヒーやカフェインの前に
まずは！お水を飲みましょう。
真水が苦手な方は
ノンカフェインのハーブティー
私のおすすめはカモミールティーです(^^)/
：：：：
lineお友達、お待ちしています♪
@705mbhtl ボディートータルサロン シャリーベイビー
ボディートータルサロン
sharrybaby (ｼｬﾘｰﾍﾞｲﾋﾞー）
ニャンズがいる
隠れ家サロンです。
※サロンの住所は
ご予約を頂いた時点でお知らせいたします。
沖縄市高原十字路から
車で1分のところにあります。
お問合せの前に、
必ず予約状況をご確認くださいませ。
ダル消しスープ作ってみた！
栄養療法では知らない人は
居ないであろう
吉冨信長さんから
オンラインサロンで
教えてもらって
え、簡単そうやん！と思って
作ってみました。
私は常に常に！
簡単に栄養が摂れて
作れるものを探しています。
栄養カウンセリングでも
まな板や包丁を使わない
スープの作り方もお伝えしています。
そもそも
料理は簡単で
楽しくて、
楽なのが前提と思っています。
で、今回読んだ本。
材料はこれだけです。
サバの水煮、大根、マイタケ、蒸し大豆、醤油、酢、味噌。
これらを使うと・・・
コエンザイムQ10、タンパク質、EPA&DHA,マグネシウム、VB群、亜鉛、
大根のイソチアシネート、オキシターゼの消化作用や解毒作用が期待できます。
めちゃ楽なのに、栄養価高い！
マイタケはレンチンしました。
※シイタケ類は生食したらダメですよ～。
毒消ししないと、いけないです。
そこからフードプロセッサーで
ガーーーと回しただけ。
思うんですが
料理が好きじゃないとか
めんどくさい人ほど
フードプロセッサーを買った方が良いと思います。
そもそも料理が好きじゃ無い、疲れている人は
すりおろし器でシリシリしたくない。
包丁やまな板も使いたくない。
大豆をすりつぶす作業とかもしたくない。
ですよね。
私も極力疲れたくないので
フードプロセッサーは
頻繁に登場しています。
はい、10分で出来上がりました♪
ジップロックに入れて
平たくして
パキパキ割りながら
マグカップに入れてお湯を注いで飲みます。
実食しました。
私は元々魚の生臭さが嫌いでして( ;∀;)
サバの匂いが気になったので
生姜を入れたら
お！うまい！となりました。
このスープは基本のベースなので
私はそこから
切って冷凍している野菜や
わかめやアーサ、
とろろ昆布を入れて飲んでみます。
元々、そこまで不調がないタイプ、なのはありますが
２週間試してみます♪
で。
ダル消しの本なんですが
元気＝ミトコンドリアが多い、動いているっていうのを
分かりやすく書いてくれています。
✓髪の毛を洗うのもおっくうとか
✓甘いものがやめられないとか（食後の甘い物や夜の甘い物）
✓寝ても疲れが取れないとか
✓不安な気持ちになりやすいとか
✓朝起きたときに疲れている、またはあごや肩が凝っているなど。
副腎疲労あるあるの事も
書かれているので
チェック項目に当てはまっていて
知りたい方は
ぜひ本を読んでくださいね～。
本読むのもめんどくせ～！っていう方は
作り方、載せときますね～！
とりあえず、やりましょう♡
lineお友達、お待ちしています♪
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ニャンズがいる隠れ家サロンです。
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沖縄市高原十字路から
車で1分のところにあります。
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うー！マンボウ！キャンペーン締め切り間近です！！
sharrybabyokinawa.hatenablog.com
今月のご来店が不可能でも、
今月中の決済をしていただければ
キャンペーン、適応になります☺
（メールでのクレジット決済、口座にお振込みでもOKです。）
気になっていた方は
ぜひ、ご連絡をおまちしていま～す！
lineお友達、お待ちしています♪
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沖縄市高原十字路から
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